Aktuell leben wir in herausfordernden Zeiten und finden wenig Halt und Sicherheit im Außen und vielleicht wünschen Sie sich im Einklang mit sich selbst zu leben? Der erste Schritt auf diesem Weg ist, das zu erkennen und aus dem Alltagstrott auszusteigen und Neues zu wagen. Dabei kann uns die Achtsamkeit sehr unterstützen.

In der offenen Online-Meditationsgruppe ist es Ihnen möglich aus Ihrem Wohnzimmer gemeinsam mit anderen zu meditieren und sich über die erlebten Erfahrungen auszutauschen. Vielleicht haben Sie bereits einen MBSR-Kurs oder einen MSC-Kurs gemacht, dann haben Sie mit diesen Meditationsabenden die Gelegenheit Ihre Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis zu vertiefen. Sowohl Meditations-Einsteiger, als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.