Inge Herrig

Kompetenz mit Herz

Achtsamkeitstage

„Wenn du die BerĂĽhrung mit der Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der WeltEckhart Tolle

Zeit fĂĽr Achtsamkeit

Achtsamkeit steigert die persönlichen Steuerungsfähigkeiten, die Wahrnehmung und das Selbstwertgefühl. Oft übergehen wir die Signale unseres Körpers, Spannungen und Emotionen können durch Achtsamkeitsübungen und angeleiteten Meditationen ausbalanciert werden. Mit Umsicht und Aufmerksamkeit für uns selber und andere üben wir liebevolle Freundlichkeit in der Zeit der Achtsamkeit.

Gelegenheit zur Teilnahme an einem Achtsamkeitstag am 30. Oktober 2020 von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr, Kosten 49 €

Anmeldung zum Tag AK-TG-03